Palavra da Diretoria

O PIONEIRISMO DE UMA ACADEMIA DE VANGUARDA
A Runner, desde a sua criação há 25 anos, precursora da ginástica aeróbica na América Latina e a primeira academia a realizar um curso de formação de professores de ginástica nos anos 80, mantém-se na vanguarda da indústria do fitness graças à competência de seus profissionais e a qualidade de seus programas de exercícios.

Os programas de ginástica, musculação, aquática e atividades especiais, elaborados como resultados de experiências próprias, associando sempre ciência e tecnologia com as tendências do mercado, oferecem aos seus associados aulas com modalidades de exercícios de caráter único, praticadas exclusivamente em suas unidades.

A criação do INSTITUTO RUNNER DE ENSINO E PESQUISA, primeiro instituto corporativo na área de fitness do país, é o coroamento de todo esse trabalho, fundamentado nos mais atuais conceitos científico que norteiam a pratica da atividade física orientada por médicos e profissionais de educação física.

Seu mérito é unificar atividades voltadas para a avaliação da aptidão física e médica, ensino, pesquisa, desenvolvimento tecnológico e difusão da informação e dessa forma, estabelecer um sólido patamar para ações ainda mais arrojadas na área da saúde, especificamente na relacionada pratica da atividade física para a promoção da saúde e bem-estar das pessoas.

Com o instituto as ações da academia ganham nova dimensão, as aulas passam a ser estudadas cientificamente. As informações obtidas nos centros de avaliação física e médica são utilizadas para estabelecer o índice de aptidão física Runner e propiciar a criação de programas de exercícios ajustados às necessidades e objetivos dos associados. Estabelecem-se novas parcerias e amplia-se o foco de atuação permitindo por meio da capacitação de profissionais da área da saúde, atualização e inovação, contribuindo da melhor forma possível para a evolução dos programas de exercícios cujo objetivo primário é o desenvolvimento da aptidão física relacionada à promoção da saúde e bem-estar.

Professor Ms. Mauro Guiselini
Diretor do Instituto

MISSÃO
• Implementar projetos educacionais, pesquisa científica aplicada, desenvolvimento tecnológico e promover a geração e difusão de conhecimento na área da atividade física relacionada à promoção da saúde e bem-estar de pessoas.

VISÃO
• Ser uma instituição de referência do ensino, pesquisa e desenvolvimento tecnológico, na área da atividade física relacionada à promoção da saúde e bem-estar, no país e no exterior.

OBJETIVOS
• Preparar profissionais e acadêmicos de educação física e áreas afins para atuarem de forma consciente e significativa em locais que utilizam o exercício físico como meio de aperfeiçoar o desenvolvimento de programas de aptidão física, saúde e bem-estar
• Desenvolver estudos e pesquisas científicas relacionadas à prática do exercício físico para o desenvolvimento da aptidão física, promoção da saúde e bem-estar de pessoas
• Implementar programas de avaliação física e médica para indivíduos interessados na prática do exercício físico;
• Desenvolver tecnologia, compatível com as novas tendências da prática do exercício físico, fundamentada nos atuais conceitos científicos
• Difundir permanentemente informações sobre a promoção da saúde e bem-estar, através da prática do exercício físico, para o público em geral

CENTRO DE EDUCAÇÃO CONTINUADA
• Desenvolve programas continuados de aprendizagem para os professores de ginástica, musculação, aquática, avaliação física e personal training das unidades da Academia Runner
• Desenvolve programas continuados de aprendizagem e estágio supervisionado para trainees
• Oferece cursos, encontros, encontros técnicos, eventos científicos.
• Promove um amplo espectro de treinamento para profissionais que atuam como professor, pesquisador, avaliador, recreador, coordenador técnico, personal trainer e áreas afins
• Edita publicações com fins educacionais (livros, manuais e periódicos)

CENTRO DE DESENVOLVIMENTO TECNOLÓGICO
• Desenvolve programas de exercícios, metodologias de ensino e treinamento, de acordo com as novas tendências da prática do exercício físico no desenvolvimento da aptidão física relacionada à promoção da saúde e bem-estar

CENTRO DE SAÚDE E AVALIAÇÃO FÍSICA
• Desenvolve e aplica um programa de avaliação física e médica para os associados ingressantes nas unidades da Runner.
• A rede de academias Runner propicia aos seus associados um completo Programa de Avaliação Física e Médica, que inclui prescrição individualizada de exercícios, avaliação de controle e reavaliação física. Por meio de exame ergométrico, testes físicos, medidas antropométricas, avaliação postural e peso corporal, realizados periodicamente por médicos e profissionais especializados, você acompanha a evolução do seu condicionamento físico, das mudanças corporais e concretiza seus objetivos.
• Avaliação Médica: Com validade de um ano, é composta de anamnese clínica, exame médico sucinto e teste ergométrico, com o objetivo de identificar possíveis problemas e sintomas relacionados ao funcionamento do sistema cardiovascular e respiratório.
• Avaliação Física: É composta de testes físicos para avaliar o seu nível atual de aptidão física relacionada à saúde e bem-estar, considerando os quatro componentes: resistência cardiorrespiratória, composição corporal, força e resistência muscular e flexibilidade. A anamnese dos fatores de risco de doenças coronarianas, pressão arterial, freqüência cardíaca de repouso e análise postural também estão incluídos na avaliação física.
• Prescrição de Exercícios: Os resultados obtidos na Avaliação Física determinam o seu Índice de Condicionamento Físico, que é utilizado para elaborar e prescrever um programa de exercícios, de acordo com seus objetivos e necessidades.
Você recebe uma orientação individualizada sobre como escolher as aulas do Programa Runner de Ginástica, Musculação e Aquática que são mais adequadas, considerando a sua preferência e nível de condicionamento físico, incluindo a intensidade do exercício, número de vezes por semana e controle da freqüência cardíaca que são importantes para o total aproveitamento e segurança ao exercitar-se.
• Avaliação de Controle: Após 90 dias, é realizada uma avaliação resumida para verificar mudanças na composição corporal, peso, concretização dos objetivos e inclusão de novos programas de exercícios.
• Reavaliação Física: Após 180 dias, a equipe de avaliadores fará uma avaliação física para verificar mudanças no seu nível de condicionamento físico, alterações no peso e composição corporal, identificação de novos objetivos e elaboração de um programa de exercícios adaptados às novas condições.